Um smoothie é uma bebida saudável, saborosa e muito refrescante. Feito com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais, é uma ótima fonte de energia, pois contém pouquíssima gordura e é rico em vitaminas e minerais. Um smoothie é mais do que uma bebida, é uma escolha de vida saudável ideal para quem se preocupa com o bem estar do corpo, mas não abre mão de uma combinação deliciosa.
ENERGY BLEND
Ingredientes
Ingredientes
- 4 colheres de bar de açai
- 5 morangos ou 1 banana
- 1 pote de iogurte natural desnatado (200g)
- 2 colheres de bar de açucar
- 1 oz de agua
Bata todos os ingredientes no liquidificador
com uma ou duas pás de gelo até adquirir textura cremosa.
Coe para um copo collins.
Sobre o drink
O ERNERGY BLEND possui fósforo, ferro, potássio e muito calcio. É rico em vitaminas A, E, D e k.
Possui aproximadamente 278 calorias
SUNNY DAYS
| Ingredientes: |
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Modo de preparo idem ao anterior
Sobre o drink
O Sanny Days age como antioxidante prevenindo o envelhecimento. É rico em vitaminas C, A, B1, B2, B3 e B6.
Possui aproximadamente 250 calorias.
Até o próximo coquetel.
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